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Privacidade e termos

Política de privacidade

O que o UpBumbum guarda, onde guarda e como você vê, exporta e apaga. Hoje, tudo fica no seu aparelho.

Versão 1, em vigor desde 3 de novembro de 2026.

Nesta página16

Em resumo

  • O UpBumbum funciona inteiro no seu aparelho. Hoje não existe conta: seus treinos, suas respostas, suas medidas, o seu manequim do Ateliê e suas fotos ficam no armazenamento do navegador e não chegam até nós.
  • Antes de guardar dados de treino, check-ins do ciclo, fotos ou o formato do seu corpo no Ateliê, o app pede o seu consentimento numa tela própria. A caixa nunca vem marcada.
  • Não vendemos dados e não usamos dados para anúncio. O app e o site não têm ferramenta de anúncio, de atribuição nem de análise de terceiros.
  • No Perfil, você exporta, apaga e retira cada consentimento quando quiser.
  • O UpBumbum é feito para mulheres e é só para maiores de 18 anos.

1. Quem somos

O UpBumbum é um app de treino de força para pernas e bumbum. Esta política vale para o app, em app.upbumbum.com, e para o site upbumbum.com.

Quem decide como os dados são tratados (o controlador, na LGPD) é o UpBumbum. A razão social, o CNPJ, o endereço e o nome da pessoa encarregada pelo tratamento de dados pessoais estão em definição e entram nesta página assim que existirem. Até lá, todo pedido sobre dados vai para privacidade@upbumbum.com.

O UpBumbum não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne nenhuma condição. Para orientação médica, consulte um profissional de saúde.

2. O que fica no seu aparelho

Tudo abaixo fica no armazenamento do navegador, no aparelho que você usa. Nada disso chega até nós. O app não usa cookies.

DadoO que éQuando entra
Data de nascimentoDia, mês e ano. Serve só para confirmar que você tem 18 anos ou mais. Vai no arquivo do "Exportar tudo (JSON)", se você exportar.Na entrada
Respostas do planoO que você quer ver no espelho e as partes da perna que quer enfatizar, onde treina, quantos dias e quanto tempo por treino, quanto já treinou, se sente o glúteo trabalhar, as regiões que quer poupar, as opções do plano, como "mais glúteo, menos coxa", os exercícios que você pediu para não ver mais, o dia em que o programa começou e a hora do cadastro. Se você usou uma versão anterior do app, também o que tinha em casa (como o halter mais pesado) e as cargas do teste de força.Na entrada e quando você muda o plano
Registro de treinoSessões (início, fim, fuso horário, semana e dia do plano) e séries (exercício, carga, unidade, repetições, repetições na reserva, tipo, segundos, metros, lado e hora). Mudar uma série grava um registro novo; os anteriores ficam até você apagar tudo.A cada série
Onde você sentiuA resposta (glúteo, coxa ou lombar), o exercício e a hora. Só as 200 mais novas.Se você responder, depois de séries de glúteo
Medidas do corpoCintura, quadril e coxa, com a unidade.Só se você anotar
Peso do corpoDia, valor e unidade. Fica escondido até você ligar "Mostrar o peso do corpo no Progresso".Só se você anotar
Check-in do diaEnergia e sono e, com o consentimento do ciclo, os dias de menstruação e os sintomas.Só se você anotar
Fotos de evoluçãoAs fotos que você escolhe. O app redesenha cada foto menor (720 pixels no lado maior), e a cópia não leva os dados escondidos do arquivo original, como o local e a câmera.Só com o consentimento das fotos
Provas de consentimentoQual consentimento, a versão, a língua, o texto exato que você aceitou, a data e, se você retirar, a data da retirada. Retirar o de dados de treino apaga tudo do aparelho, inclusive as provas.A cada consentimento
AjustesIdioma, unidade, tema, tamanho do texto, tela acesa, vibração e o que o app mostra ou pergunta.Quando você muda
Uso do planoPausas, desafios, comemorações já mostradas, a versão do treino do dia e o treino em andamento.Enquanto você usa
Código do aparelhoUm código aleatório que separa este aparelho dentro do registro de treino. Fica no aparelho; só sai dentro do arquivo do "Exportar tudo (JSON)", se você exportar.No primeiro acesso
Diário de errosQuando algo trava: o tipo do erro, a tela, a versão do app e a hora. Só os 50 últimos. Nunca a mensagem do erro nem o que você digitou. Você vê e apaga em Perfil > Sobre > Contar um problema.Sozinho, quando há um erro
Trava de idadeSó se a data informada for de menos de 18 anos: o dia em que a trava solta.Só nesse caso

Sem conta, não temos cópia de nada disso. Se você apagar os dados do navegador ou trocar de aparelho, o que estava nele se perde. O navegador também pode apagar dados de sites que você não abre há algum tempo. No iPhone, o Safari apaga o que um site guardou depois de 7 dias de uso do Safari sem abrir esse site; o app posto na Tela de Início tem contagem própria e não perde os dados por isso (WebKit, 24/03/2020). Por isso pedimos que você ponha o app na Tela de Início e, de vez em quando, toque em "Exportar tudo (JSON)" e guarde o arquivo: num aparelho novo, o "Importar histórico" lê esse arquivo (como fazer). A planilha do "Exportar histórico (CSV)" não volta para o app.

Ateliê

No Ateliê, você monta um manequim 3D parecido com o seu corpo e escolhe o objetivo, e o app reparte as séries do plano por região. Tudo do Ateliê fica no seu aparelho: nunca vai para a conta, para cartão de compartilhar nem para medição de uso, e só sai se você mesma exportar o arquivo do Ateliê (seção 5). O app não usa foto, câmera nem escaneamento para montar o manequim e nunca compara o seu corpo com o de ninguém.

DadoO que éQuando entra
Formato do corpoO corpo de hoje que você monta no manequim: a forma de partida e o ajuste de cada parte, como a largura do quadril, a altura da cintura e a projeção.Só com o consentimento do formato
ObjetivoAté dois desejos e quanto glúteo você quer construir. Com o manequim, também o mesmo corpo com o músculo que você quer construir: a diferença para o corpo de hoje é o ajuste fino que vai para o plano. Se você troca o objetivo com o plano em andamento, o app guarda desde que semana vale o novo e o objetivo anterior.Quando você monta o manequim ou troca o objetivo
Medidas de fitaCintura, quadril e coxa, com a unidade. Calibram as proporções do manequim; hoje, a coxa fica guardada e ainda não calibra.Só com o consentimento das medidas
Histórico do manequimO manequim de cada ajuste, com o dia e, com o consentimento das medidas, as medidas de fita. No máximo um ajuste a cada 4 semanas, e só os 13 mais novos.Só com o consentimento do histórico
Preferências do AteliêUsar o mapa 2D no lugar do manequim 3D, o dia em que você adiou o convite do ajuste e se você já fechou o aviso de que o Ateliê não vem pela conta.Quando você muda

3. Para que usamos

Para quêQuais dadosOnde
Montar e ajustar o seu planoRespostas do plano, registro de treino, onde você sentiu, check-in do diaNo seu aparelho
Repartir as séries do plano por região e desenhar o seu manequimFormato do corpo, objetivo, medidas de fita e histórico do AteliêNo seu aparelho
Mostrar o seu progressoRegistro de treino e, se você anotar, medidas, peso e fotosNo seu aparelho
Confirmar que você tem 18 anos ou maisData de nascimento e trava de idadeNo seu aparelho
Provar os seus consentimentosProvas de consentimentoNo seu aparelho
Achar e consertar falhas do appDiário de errosNo seu aparelho; na nossa caixa de e-mail, só se você mandar
Responder quando você nos escreveO seu e-mail e a sua mensagemNa nossa caixa de e-mail (seção 6)

O app monta o seu plano no seu aparelho, com regras fixas e escritas. Nenhuma inteligência artificial (IA) monta ou muda o seu plano.

4. Os seus consentimentos, letra por letra

Dados de treino, peso, medidas e o que o ciclo mostra sobre a sua saúde são dados sensíveis. Por isso, antes de guardar, o app pede o seu consentimento numa tela própria, com uma caixa que você mesma marca. Este é o texto exato de cada um, igual ao da tela e ao que fica gravado na prova.

Dados de treino (no fim da entrada)

Concordo que o app guarde e use meus dados de treino (minhas respostas, inclusive as regiões que quero poupar, treinos, séries, cargas e, se eu anotar, medidas do corpo) para montar e ajustar meu plano. Esses dados ficam neste celular. Posso exportar, apagar ou retirar este consentimento quando quiser, no Perfil.

Sem ele, o app não consegue guardar os seus treinos. O peso do corpo e o check-in do dia, se você anotar, ficam junto desses dados: retirar este consentimento apaga também o peso, as medidas e o resto do aparelho.

Check-in do ciclo (só se você ligar)

Concordo que o app guarde meus check-ins do ciclo (dias de menstruação e sintomas) para me mostrar as opções de hoje. Eles ficam neste celular e nunca mudam o meu plano sozinhos. Posso desligar isto e apagar os check-ins quando quiser, no Perfil.

O app nunca prevê ovulação nem dias férteis.

Fotos de evolução (só se você ligar)

Concordo que o app guarde minhas fotos de evolução só neste aparelho, para eu poder comparar. Elas nunca são enviadas, sincronizadas nem compartilhadas. Posso apagar as fotos e desligar isto quando quiser.

Ateliê (só se você montar o manequim)

O formato do corpo e as medidas de fita recebem o mesmo cuidado. Antes do manequim, uma tela própria mostra uma caixa por finalidade, e nada vem marcado. Sem a primeira, o manequim não abre; as outras duas são opcionais.

Concordo que o app use o formato do corpo que eu montar no manequim para repartir as séries do meu plano por região. O formato fica neste aparelho e nunca vai para a minha conta; com conta, os treinos que eu fizer vão para ela.

Opcional: concordo que o app use as medidas de fita que eu digitar (cintura, quadril, coxa) para calibrar o manequim. Elas ficam neste aparelho.

Opcional: concordo que o app guarde um histórico privado do meu manequim, com no máximo uma atualização a cada 4 semanas. Ele fica neste aparelho e nunca vai para cartão de compartilhar.

Depois, você liga ou retira cada finalidade em Perfil > Meu Ateliê > Privacidade. Retirar uma finalidade apaga deste aparelho o dado dela. Retirar a do formato apaga o Ateliê inteiro, e o plano volta a sair do seu objetivo.

5. O que sai do seu aparelho

Nada sai sozinho. Só sai o que você mesma manda:

  • os arquivos que você exporta em Perfil > Privacidade e dados: "Exportar histórico (CSV)" leva cada série, as medidas, o peso, os check-ins, os desafios, as pausas, onde você sentiu, os seus consentimentos (versão e datas) e a versão do treino do dia; "Exportar tudo (JSON)" leva o mesmo, mais as respostas do plano, a data de nascimento, o texto de cada consentimento e o registro de treino completo, com o código do aparelho, para importar noutro aparelho;
  • o arquivo do Ateliê, quando você toca em "Exportar meu Ateliê (arquivo)": o formato do corpo, o objetivo, as medidas de fita, o histórico do manequim e os consentimentos do Ateliê;
  • a imagem do cartão de um treino, quando você salva ou manda pelo compartilhamento do aparelho (o cartão nunca leva fotos de evolução nem nada do Ateliê);
  • os e-mails que você nos manda, inclusive o de "Contar um problema", que leva o diário de erros que você lê antes de mandar.

As fotos de evolução nunca entram em nenhum arquivo. Cada arquivo fica com você, onde você escolher guardar.

6. O site, a entrega das páginas e os e-mails

  • Entrega das páginas. O site e o app são entregues pela rede da Cloudflare. Para mandar cada página e proteger contra abuso, ela recebe o endereço IP, o navegador e o endereço pedido. Ela também pode pedir ao navegador que avise falhas de conexão (Network Error Logging). Não guardamos registro das suas visitas e vemos só totais da Cloudflare, como o número de pedidos por dia.
  • Sem cookies e sem rastreador. Conferimos em 01/11/2026: o site e o app não gravam cookie. As fontes e os desenhos vêm do nosso próprio domínio, e a política de segurança das páginas bloqueia script de outros sites. A Cloudflare pode inserir nas páginas o script de medição dela (Web Analytics); a política de segurança bloqueia esse script, e ele não roda.
  • Página de entrada. Quando você chega por um link com parâmetros de campanha (utm_), a página só repassa esses parâmetros para o link do app. Nada fica guardado.
  • E-mail. Quando você escreve para um endereço do upbumbum.com, a Cloudflare encaminha a mensagem para a caixa de e-mail que a equipe lê, no Google (Gmail). Usamos o seu e-mail e a mensagem só para responder e resolver o seu pedido, e guardamos a conversa pelo tempo que esse pedido pedir. Você pode pedir para apagarmos a conversa. Não mande por e-mail dados de saúde nem fotos. O "Contar um problema" abre o seu programa de e-mail com o diário de erros no texto: o app não manda nada, e você decide se envia.

7. Com quem compartilhamos

QuemO quêPara quê
CloudflareEndereço IP e dados técnicos de cada pedido; os e-mails que você nos manda, no caminho até a nossa caixaEntregar o site e o app, proteger contra abuso e encaminhar e-mail
GoogleOs e-mails que você nos mandaGuardar a nossa caixa de e-mail
Anunciantes, corretores de dados e redes sociaisNadaNunca
Serviços de IA de terceirosNadaNunca

A Cloudflare e o Google tratam dados em vários países, inclusive nos Estados Unidos. Os seus dados de treino, medidas, peso, ciclo, fotos e o seu Ateliê não vão para nenhum deles: o app não manda esses dados para lugar nenhum.

Não vendemos dados pessoais, nem hoje nem depois, e não usamos dados para anúncio.

8. Por quanto tempo

DadoPor quanto tempo
Tudo o que fica no seu aparelhoAté você apagar. "Apagar conta e dados", no Perfil, apaga tudo de uma vez.
Check-ins do cicloAté você desligar. Desligar apaga os check-ins do dia inteiros, inclusive energia e sono.
Fotos de evoluçãoAté você apagar uma a uma ou desligar. Desligar apaga todas.
AteliêAté você retirar a finalidade, tocar em "Apagar meu Ateliê" ou apagar tudo. O histórico do manequim guarda no máximo 13 ajustes, e você apaga só ele em "Apagar o histórico".
Diário de errosSó os 50 últimos. Sai antes se você apagar em "Contar um problema" ou apagar tudo.
Trava de idadeAté o dia em que você faria 18 anos pela data informada, no máximo 1 ano. "Apagar conta e dados" não apaga a trava.
E-mails que você nos mandaPelo tempo que o seu pedido pedir. Você pode pedir para apagarmos antes.

9. Seus direitos e como usar

Quase tudo você mesma faz no app, na hora:

O que você querOnde no app
Ver e copiarPerfil > Privacidade e dados > Exportar histórico (CSV) ou Exportar tudo (JSON), de graça, quando quiser (o que cada arquivo leva está na seção 5). O Ateliê sai em Perfil > Meu Ateliê > Exportar meu Ateliê (arquivo). O resto você vê nas telas do app.
Levar para outro aparelhoExportar tudo (JSON) no aparelho antigo e, no novo, Perfil > Privacidade e dados > Importar histórico. Os treinos entram sem repetir; medidas, peso, desafios, pausas e onde você sentiu somam com o que já está lá, e nada é apagado. O plano do arquivo só entra num aparelho ainda sem treino. Consentimento não vem do arquivo: sem o do ciclo ligado no aparelho novo, os check-ins do ciclo ficam de fora. O Ateliê não vem nesse arquivo: no aparelho novo, você monta o manequim de novo.
CorrigirMude as respostas no Perfil e no plano, e o manequim, o objetivo e as medidas de fita no Ateliê. Medidas e fotos se apagam uma a uma; uma série se desmarca no próprio treino.
ApagarPerfil > Privacidade e dados > Apagar conta e dados > Apagar tudo. Só o Ateliê: Perfil > Meu Ateliê > Apagar meu Ateliê. Só o diário de erros: Perfil > Sobre > Contar um problema > Apagar o diário. Passo a passo em Apagar a conta e os dados.
Retirar um consentimentoPerfil > Privacidade e dados > Dados de treino, Check-in do ciclo ou Fotos de evolução > Retirar. Os do Ateliê, em Perfil > Meu Ateliê > Privacidade > Retirar.
Saber com quem compartilhamosSeção 7 desta política.

Como não temos cópia dos dados do app, por e-mail não temos o que mostrar nem apagar deles. Mas respondemos a qualquer pedido em privacidade@upbumbum.com: explicamos o caminho no app e apagamos as mensagens que você nos mandou. Prazos de resposta: Brasil, 15 dias; União Europeia, 1 mês; México, 20 dias úteis; Estados Unidos, 45 dias.

10. Idade: 18 anos ou mais

O UpBumbum é feito para mulheres e é só para maiores de 18 anos. O app pergunta a data de nascimento no começo. Se a data for de menos de 18 anos, o app para e o aparelho fica travado até o dia em que você faria 18 anos, por no máximo 1 ano. Ele guarda só o dia em que a trava solta. Mais detalhes em Só para maiores de 18.

11. Como protegemos

  • Por padrão, nada sai do seu aparelho.
  • O site e o app usam conexão cifrada (HTTPS), e o navegador que já abriu o site é avisado para não usar conexão sem cifra.
  • A política de segurança das páginas bloqueia script, fonte e conexão de outros sites.
  • O app pede ao navegador que guarde os dados como permanentes, para não apagar quando o aparelho fica sem espaço.

Nenhum sistema é livre de risco. Se um incidente puser os seus dados em risco, avisamos você e as autoridades no prazo da lei do lugar onde você mora.

12. Conta (ainda não existe)

Hoje o UpBumbum não tem conta e não tem servidor com dados de usuárias. Quando a conta existir, ela vai ser opcional, e antes publicamos uma versão nova desta política, com o que a conta guarda, onde e por quanto tempo. O app vai pedir o seu consentimento antes de mandar qualquer dado.

13. Seus direitos por região

Brasil (LGPD, Lei 13.709/2018)

Dado de saúde é dado pessoal sensível (art. 5º, II), e só tratamos com o seu consentimento específico e destacado (art. 11, I). Você pode confirmar o tratamento, acessar, corrigir, levar uma cópia, apagar o que foi tratado com consentimento, saber com quem compartilhamos e retirar o consentimento (art. 18). Retirar é grátis e fácil (art. 8º, § 5º). Você também pode reclamar na Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

Estados Unidos

A nossa política de dados de saúde do consumidor cobre Washington (My Health My Data Act), Nevada e os outros estados. Não vendemos dados, não fazemos anúncio direcionado e não usamos cerca virtual (geofence). O UpBumbum não é dirigido a crianças.

União Europeia e Espanha (RGPD)

Dado de saúde é categoria especial (art. 9.1), e só tratamos com o seu consentimento explícito (art. 9.2.a). Você pode retirar o consentimento quando quiser, sem afetar o que foi feito antes. Você tem direito de acesso, correção, apagamento, limitação, portabilidade e oposição, e pode reclamar na autoridade de proteção de dados do país onde mora; na Espanha, a AEPD.

México (LFPDPPP)

Dado de saúde é dado sensível, e só tratamos com o seu consentimento expresso. Os direitos ARCO (acesso, retificação, cancelamento e oposição) e a retirada do consentimento você exerce no app ou em privacidade@upbumbum.com.

14. Mudanças nesta política

Cada versão tem número e data, no topo desta página. Se uma mudança precisar do seu consentimento, o app pede de novo antes de ela valer. As versões anteriores estão disponíveis a pedido, em privacidade@upbumbum.com.

15. Contato

Outros documentos