Privacidade e termos
Política de privacidade
O que o UpBumbum guarda, onde guarda e como você vê, exporta e apaga. Hoje, tudo fica no seu aparelho.
Versão 1, em vigor desde 3 de novembro de 2026.
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Em resumo
- O UpBumbum funciona inteiro no seu aparelho. Hoje não existe conta: seus treinos, suas respostas, suas medidas, o seu manequim do Ateliê e suas fotos ficam no armazenamento do navegador e não chegam até nós.
- Antes de guardar dados de treino, check-ins do ciclo, fotos ou o formato do seu corpo no Ateliê, o app pede o seu consentimento numa tela própria. A caixa nunca vem marcada.
- Não vendemos dados e não usamos dados para anúncio. O app e o site não têm ferramenta de anúncio, de atribuição nem de análise de terceiros.
- No Perfil, você exporta, apaga e retira cada consentimento quando quiser.
- O UpBumbum é feito para mulheres e é só para maiores de 18 anos.
1. Quem somos
O UpBumbum é um app de treino de força para pernas e bumbum. Esta política vale para o app, em app.upbumbum.com, e para o site upbumbum.com.
Quem decide como os dados são tratados (o controlador, na LGPD) é o UpBumbum. A razão social, o CNPJ, o endereço e o nome da pessoa encarregada pelo tratamento de dados pessoais estão em definição e entram nesta página assim que existirem. Até lá, todo pedido sobre dados vai para privacidade@upbumbum.com.
O UpBumbum não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne nenhuma condição. Para orientação médica, consulte um profissional de saúde.
2. O que fica no seu aparelho
Tudo abaixo fica no armazenamento do navegador, no aparelho que você usa. Nada disso chega até nós. O app não usa cookies.
| Dado | O que é | Quando entra |
|---|---|---|
| Data de nascimento | Dia, mês e ano. Serve só para confirmar que você tem 18 anos ou mais. Vai no arquivo do "Exportar tudo (JSON)", se você exportar. | Na entrada |
| Respostas do plano | O que você quer ver no espelho e as partes da perna que quer enfatizar, onde treina, quantos dias e quanto tempo por treino, quanto já treinou, se sente o glúteo trabalhar, as regiões que quer poupar, as opções do plano, como "mais glúteo, menos coxa", os exercícios que você pediu para não ver mais, o dia em que o programa começou e a hora do cadastro. Se você usou uma versão anterior do app, também o que tinha em casa (como o halter mais pesado) e as cargas do teste de força. | Na entrada e quando você muda o plano |
| Registro de treino | Sessões (início, fim, fuso horário, semana e dia do plano) e séries (exercício, carga, unidade, repetições, repetições na reserva, tipo, segundos, metros, lado e hora). Mudar uma série grava um registro novo; os anteriores ficam até você apagar tudo. | A cada série |
| Onde você sentiu | A resposta (glúteo, coxa ou lombar), o exercício e a hora. Só as 200 mais novas. | Se você responder, depois de séries de glúteo |
| Medidas do corpo | Cintura, quadril e coxa, com a unidade. | Só se você anotar |
| Peso do corpo | Dia, valor e unidade. Fica escondido até você ligar "Mostrar o peso do corpo no Progresso". | Só se você anotar |
| Check-in do dia | Energia e sono e, com o consentimento do ciclo, os dias de menstruação e os sintomas. | Só se você anotar |
| Fotos de evolução | As fotos que você escolhe. O app redesenha cada foto menor (720 pixels no lado maior), e a cópia não leva os dados escondidos do arquivo original, como o local e a câmera. | Só com o consentimento das fotos |
| Provas de consentimento | Qual consentimento, a versão, a língua, o texto exato que você aceitou, a data e, se você retirar, a data da retirada. Retirar o de dados de treino apaga tudo do aparelho, inclusive as provas. | A cada consentimento |
| Ajustes | Idioma, unidade, tema, tamanho do texto, tela acesa, vibração e o que o app mostra ou pergunta. | Quando você muda |
| Uso do plano | Pausas, desafios, comemorações já mostradas, a versão do treino do dia e o treino em andamento. | Enquanto você usa |
| Código do aparelho | Um código aleatório que separa este aparelho dentro do registro de treino. Fica no aparelho; só sai dentro do arquivo do "Exportar tudo (JSON)", se você exportar. | No primeiro acesso |
| Diário de erros | Quando algo trava: o tipo do erro, a tela, a versão do app e a hora. Só os 50 últimos. Nunca a mensagem do erro nem o que você digitou. Você vê e apaga em Perfil > Sobre > Contar um problema. | Sozinho, quando há um erro |
| Trava de idade | Só se a data informada for de menos de 18 anos: o dia em que a trava solta. | Só nesse caso |
Sem conta, não temos cópia de nada disso. Se você apagar os dados do navegador ou trocar de aparelho, o que estava nele se perde. O navegador também pode apagar dados de sites que você não abre há algum tempo. No iPhone, o Safari apaga o que um site guardou depois de 7 dias de uso do Safari sem abrir esse site; o app posto na Tela de Início tem contagem própria e não perde os dados por isso (WebKit, 24/03/2020). Por isso pedimos que você ponha o app na Tela de Início e, de vez em quando, toque em "Exportar tudo (JSON)" e guarde o arquivo: num aparelho novo, o "Importar histórico" lê esse arquivo (como fazer). A planilha do "Exportar histórico (CSV)" não volta para o app.
Ateliê
No Ateliê, você monta um manequim 3D parecido com o seu corpo e escolhe o objetivo, e o app reparte as séries do plano por região. Tudo do Ateliê fica no seu aparelho: nunca vai para a conta, para cartão de compartilhar nem para medição de uso, e só sai se você mesma exportar o arquivo do Ateliê (seção 5). O app não usa foto, câmera nem escaneamento para montar o manequim e nunca compara o seu corpo com o de ninguém.
| Dado | O que é | Quando entra |
|---|---|---|
| Formato do corpo | O corpo de hoje que você monta no manequim: a forma de partida e o ajuste de cada parte, como a largura do quadril, a altura da cintura e a projeção. | Só com o consentimento do formato |
| Objetivo | Até dois desejos e quanto glúteo você quer construir. Com o manequim, também o mesmo corpo com o músculo que você quer construir: a diferença para o corpo de hoje é o ajuste fino que vai para o plano. Se você troca o objetivo com o plano em andamento, o app guarda desde que semana vale o novo e o objetivo anterior. | Quando você monta o manequim ou troca o objetivo |
| Medidas de fita | Cintura, quadril e coxa, com a unidade. Calibram as proporções do manequim; hoje, a coxa fica guardada e ainda não calibra. | Só com o consentimento das medidas |
| Histórico do manequim | O manequim de cada ajuste, com o dia e, com o consentimento das medidas, as medidas de fita. No máximo um ajuste a cada 4 semanas, e só os 13 mais novos. | Só com o consentimento do histórico |
| Preferências do Ateliê | Usar o mapa 2D no lugar do manequim 3D, o dia em que você adiou o convite do ajuste e se você já fechou o aviso de que o Ateliê não vem pela conta. | Quando você muda |
3. Para que usamos
| Para quê | Quais dados | Onde |
|---|---|---|
| Montar e ajustar o seu plano | Respostas do plano, registro de treino, onde você sentiu, check-in do dia | No seu aparelho |
| Repartir as séries do plano por região e desenhar o seu manequim | Formato do corpo, objetivo, medidas de fita e histórico do Ateliê | No seu aparelho |
| Mostrar o seu progresso | Registro de treino e, se você anotar, medidas, peso e fotos | No seu aparelho |
| Confirmar que você tem 18 anos ou mais | Data de nascimento e trava de idade | No seu aparelho |
| Provar os seus consentimentos | Provas de consentimento | No seu aparelho |
| Achar e consertar falhas do app | Diário de erros | No seu aparelho; na nossa caixa de e-mail, só se você mandar |
| Responder quando você nos escreve | O seu e-mail e a sua mensagem | Na nossa caixa de e-mail (seção 6) |
O app monta o seu plano no seu aparelho, com regras fixas e escritas. Nenhuma inteligência artificial (IA) monta ou muda o seu plano.
4. Os seus consentimentos, letra por letra
Dados de treino, peso, medidas e o que o ciclo mostra sobre a sua saúde são dados sensíveis. Por isso, antes de guardar, o app pede o seu consentimento numa tela própria, com uma caixa que você mesma marca. Este é o texto exato de cada um, igual ao da tela e ao que fica gravado na prova.
Dados de treino (no fim da entrada)
Concordo que o app guarde e use meus dados de treino (minhas respostas, inclusive as regiões que quero poupar, treinos, séries, cargas e, se eu anotar, medidas do corpo) para montar e ajustar meu plano. Esses dados ficam neste celular. Posso exportar, apagar ou retirar este consentimento quando quiser, no Perfil.
Sem ele, o app não consegue guardar os seus treinos. O peso do corpo e o check-in do dia, se você anotar, ficam junto desses dados: retirar este consentimento apaga também o peso, as medidas e o resto do aparelho.
Check-in do ciclo (só se você ligar)
Concordo que o app guarde meus check-ins do ciclo (dias de menstruação e sintomas) para me mostrar as opções de hoje. Eles ficam neste celular e nunca mudam o meu plano sozinhos. Posso desligar isto e apagar os check-ins quando quiser, no Perfil.
O app nunca prevê ovulação nem dias férteis.
Fotos de evolução (só se você ligar)
Concordo que o app guarde minhas fotos de evolução só neste aparelho, para eu poder comparar. Elas nunca são enviadas, sincronizadas nem compartilhadas. Posso apagar as fotos e desligar isto quando quiser.
Ateliê (só se você montar o manequim)
O formato do corpo e as medidas de fita recebem o mesmo cuidado. Antes do manequim, uma tela própria mostra uma caixa por finalidade, e nada vem marcado. Sem a primeira, o manequim não abre; as outras duas são opcionais.
Concordo que o app use o formato do corpo que eu montar no manequim para repartir as séries do meu plano por região. O formato fica neste aparelho e nunca vai para a minha conta; com conta, os treinos que eu fizer vão para ela.
Opcional: concordo que o app use as medidas de fita que eu digitar (cintura, quadril, coxa) para calibrar o manequim. Elas ficam neste aparelho.
Opcional: concordo que o app guarde um histórico privado do meu manequim, com no máximo uma atualização a cada 4 semanas. Ele fica neste aparelho e nunca vai para cartão de compartilhar.
Depois, você liga ou retira cada finalidade em Perfil > Meu Ateliê > Privacidade. Retirar uma finalidade apaga deste aparelho o dado dela. Retirar a do formato apaga o Ateliê inteiro, e o plano volta a sair do seu objetivo.
5. O que sai do seu aparelho
Nada sai sozinho. Só sai o que você mesma manda:
- os arquivos que você exporta em Perfil > Privacidade e dados: "Exportar histórico (CSV)" leva cada série, as medidas, o peso, os check-ins, os desafios, as pausas, onde você sentiu, os seus consentimentos (versão e datas) e a versão do treino do dia; "Exportar tudo (JSON)" leva o mesmo, mais as respostas do plano, a data de nascimento, o texto de cada consentimento e o registro de treino completo, com o código do aparelho, para importar noutro aparelho;
- o arquivo do Ateliê, quando você toca em "Exportar meu Ateliê (arquivo)": o formato do corpo, o objetivo, as medidas de fita, o histórico do manequim e os consentimentos do Ateliê;
- a imagem do cartão de um treino, quando você salva ou manda pelo compartilhamento do aparelho (o cartão nunca leva fotos de evolução nem nada do Ateliê);
- os e-mails que você nos manda, inclusive o de "Contar um problema", que leva o diário de erros que você lê antes de mandar.
As fotos de evolução nunca entram em nenhum arquivo. Cada arquivo fica com você, onde você escolher guardar.
6. O site, a entrega das páginas e os e-mails
- Entrega das páginas. O site e o app são entregues pela rede da Cloudflare. Para mandar cada página e proteger contra abuso, ela recebe o endereço IP, o navegador e o endereço pedido. Ela também pode pedir ao navegador que avise falhas de conexão (Network Error Logging). Não guardamos registro das suas visitas e vemos só totais da Cloudflare, como o número de pedidos por dia.
- Sem cookies e sem rastreador. Conferimos em 01/11/2026: o site e o app não gravam cookie. As fontes e os desenhos vêm do nosso próprio domínio, e a política de segurança das páginas bloqueia script de outros sites. A Cloudflare pode inserir nas páginas o script de medição dela (Web Analytics); a política de segurança bloqueia esse script, e ele não roda.
- Página de entrada. Quando você chega por um link com parâmetros de campanha (utm_), a página só repassa esses parâmetros para o link do app. Nada fica guardado.
- E-mail. Quando você escreve para um endereço do upbumbum.com, a Cloudflare encaminha a mensagem para a caixa de e-mail que a equipe lê, no Google (Gmail). Usamos o seu e-mail e a mensagem só para responder e resolver o seu pedido, e guardamos a conversa pelo tempo que esse pedido pedir. Você pode pedir para apagarmos a conversa. Não mande por e-mail dados de saúde nem fotos. O "Contar um problema" abre o seu programa de e-mail com o diário de erros no texto: o app não manda nada, e você decide se envia.
7. Com quem compartilhamos
| Quem | O quê | Para quê |
|---|---|---|
| Cloudflare | Endereço IP e dados técnicos de cada pedido; os e-mails que você nos manda, no caminho até a nossa caixa | Entregar o site e o app, proteger contra abuso e encaminhar e-mail |
| Os e-mails que você nos manda | Guardar a nossa caixa de e-mail | |
| Anunciantes, corretores de dados e redes sociais | Nada | Nunca |
| Serviços de IA de terceiros | Nada | Nunca |
A Cloudflare e o Google tratam dados em vários países, inclusive nos Estados Unidos. Os seus dados de treino, medidas, peso, ciclo, fotos e o seu Ateliê não vão para nenhum deles: o app não manda esses dados para lugar nenhum.
Não vendemos dados pessoais, nem hoje nem depois, e não usamos dados para anúncio.
8. Por quanto tempo
| Dado | Por quanto tempo |
|---|---|
| Tudo o que fica no seu aparelho | Até você apagar. "Apagar conta e dados", no Perfil, apaga tudo de uma vez. |
| Check-ins do ciclo | Até você desligar. Desligar apaga os check-ins do dia inteiros, inclusive energia e sono. |
| Fotos de evolução | Até você apagar uma a uma ou desligar. Desligar apaga todas. |
| Ateliê | Até você retirar a finalidade, tocar em "Apagar meu Ateliê" ou apagar tudo. O histórico do manequim guarda no máximo 13 ajustes, e você apaga só ele em "Apagar o histórico". |
| Diário de erros | Só os 50 últimos. Sai antes se você apagar em "Contar um problema" ou apagar tudo. |
| Trava de idade | Até o dia em que você faria 18 anos pela data informada, no máximo 1 ano. "Apagar conta e dados" não apaga a trava. |
| E-mails que você nos manda | Pelo tempo que o seu pedido pedir. Você pode pedir para apagarmos antes. |
9. Seus direitos e como usar
Quase tudo você mesma faz no app, na hora:
| O que você quer | Onde no app |
|---|---|
| Ver e copiar | Perfil > Privacidade e dados > Exportar histórico (CSV) ou Exportar tudo (JSON), de graça, quando quiser (o que cada arquivo leva está na seção 5). O Ateliê sai em Perfil > Meu Ateliê > Exportar meu Ateliê (arquivo). O resto você vê nas telas do app. |
| Levar para outro aparelho | Exportar tudo (JSON) no aparelho antigo e, no novo, Perfil > Privacidade e dados > Importar histórico. Os treinos entram sem repetir; medidas, peso, desafios, pausas e onde você sentiu somam com o que já está lá, e nada é apagado. O plano do arquivo só entra num aparelho ainda sem treino. Consentimento não vem do arquivo: sem o do ciclo ligado no aparelho novo, os check-ins do ciclo ficam de fora. O Ateliê não vem nesse arquivo: no aparelho novo, você monta o manequim de novo. |
| Corrigir | Mude as respostas no Perfil e no plano, e o manequim, o objetivo e as medidas de fita no Ateliê. Medidas e fotos se apagam uma a uma; uma série se desmarca no próprio treino. |
| Apagar | Perfil > Privacidade e dados > Apagar conta e dados > Apagar tudo. Só o Ateliê: Perfil > Meu Ateliê > Apagar meu Ateliê. Só o diário de erros: Perfil > Sobre > Contar um problema > Apagar o diário. Passo a passo em Apagar a conta e os dados. |
| Retirar um consentimento | Perfil > Privacidade e dados > Dados de treino, Check-in do ciclo ou Fotos de evolução > Retirar. Os do Ateliê, em Perfil > Meu Ateliê > Privacidade > Retirar. |
| Saber com quem compartilhamos | Seção 7 desta política. |
Como não temos cópia dos dados do app, por e-mail não temos o que mostrar nem apagar deles. Mas respondemos a qualquer pedido em privacidade@upbumbum.com: explicamos o caminho no app e apagamos as mensagens que você nos mandou. Prazos de resposta: Brasil, 15 dias; União Europeia, 1 mês; México, 20 dias úteis; Estados Unidos, 45 dias.
10. Idade: 18 anos ou mais
O UpBumbum é feito para mulheres e é só para maiores de 18 anos. O app pergunta a data de nascimento no começo. Se a data for de menos de 18 anos, o app para e o aparelho fica travado até o dia em que você faria 18 anos, por no máximo 1 ano. Ele guarda só o dia em que a trava solta. Mais detalhes em Só para maiores de 18.
11. Como protegemos
- Por padrão, nada sai do seu aparelho.
- O site e o app usam conexão cifrada (HTTPS), e o navegador que já abriu o site é avisado para não usar conexão sem cifra.
- A política de segurança das páginas bloqueia script, fonte e conexão de outros sites.
- O app pede ao navegador que guarde os dados como permanentes, para não apagar quando o aparelho fica sem espaço.
Nenhum sistema é livre de risco. Se um incidente puser os seus dados em risco, avisamos você e as autoridades no prazo da lei do lugar onde você mora.
12. Conta (ainda não existe)
Hoje o UpBumbum não tem conta e não tem servidor com dados de usuárias. Quando a conta existir, ela vai ser opcional, e antes publicamos uma versão nova desta política, com o que a conta guarda, onde e por quanto tempo. O app vai pedir o seu consentimento antes de mandar qualquer dado.
13. Seus direitos por região
Brasil (LGPD, Lei 13.709/2018)
Dado de saúde é dado pessoal sensível (art. 5º, II), e só tratamos com o seu consentimento específico e destacado (art. 11, I). Você pode confirmar o tratamento, acessar, corrigir, levar uma cópia, apagar o que foi tratado com consentimento, saber com quem compartilhamos e retirar o consentimento (art. 18). Retirar é grátis e fácil (art. 8º, § 5º). Você também pode reclamar na Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).
Estados Unidos
A nossa política de dados de saúde do consumidor cobre Washington (My Health My Data Act), Nevada e os outros estados. Não vendemos dados, não fazemos anúncio direcionado e não usamos cerca virtual (geofence). O UpBumbum não é dirigido a crianças.
União Europeia e Espanha (RGPD)
Dado de saúde é categoria especial (art. 9.1), e só tratamos com o seu consentimento explícito (art. 9.2.a). Você pode retirar o consentimento quando quiser, sem afetar o que foi feito antes. Você tem direito de acesso, correção, apagamento, limitação, portabilidade e oposição, e pode reclamar na autoridade de proteção de dados do país onde mora; na Espanha, a AEPD.
México (LFPDPPP)
Dado de saúde é dado sensível, e só tratamos com o seu consentimento expresso. Os direitos ARCO (acesso, retificação, cancelamento e oposição) e a retirada do consentimento você exerce no app ou em privacidade@upbumbum.com.
14. Mudanças nesta política
Cada versão tem número e data, no topo desta página. Se uma mudança precisar do seu consentimento, o app pede de novo antes de ela valer. As versões anteriores estão disponíveis a pedido, em privacidade@upbumbum.com.
15. Contato
- Privacidade e os seus direitos: privacidade@upbumbum.com
- Suporte: suporte@upbumbum.com
- Controlador e encarregado: UpBumbum; razão social, CNPJ, endereço e nome do encarregado em definição.
Outros documentos
Termos de uso
As regras para usar o UpBumbum: quem pode usar, o que o app é e não é, os riscos de treinar e o que é de quem.
Dados de saúde (EUA)
Para quem mora nos Estados Unidos: que dados de saúde o UpBumbum guarda, onde ficam e como você vê, apaga e retira o consentimento.
Imagens e IA
Onde o UpBumbum pode usar imagens geradas por inteligência artificial, o que a IA nunca faz e como marcamos cada imagem.
Maiores de 18
Por que o UpBumbum é só para adultas, como o app confere a idade e o que fazer se alguém com menos de 18 anos estiver usando.
Suporte
Respostas curtas sobre o UpBumbum e como falar com a gente.
Apagar a conta e os dados
Como apagar tudo o que o UpBumbum guarda, pelo app ou sem o app, e o que fica depois.